Будь всегда здоров

Посттравматический синдром – достаточно распространенное заболевание среди американских военнослужащих, вернувшихся из Ирака и Афганистана, однако определить, болеют ли этим животные, до сих пор не удавалось. Часть медиков полагали, что подвержены ПТСР, другие считали это невозможным.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, “вьетнамский синдром”) – психологическое состояние, которое возникает в результате психотравмирующих ситуаций, выходящих за пределы обычного человеческого опыта и угрожающих физической целостности субъекта или других людей.

Отличается пролонгированным воздействием, имеет латентный период, и проявляется в период от шести месяцев до десяти лет после перенесения однократной или повторяющейся психологической травмы.

Травмирующее воздействие может быть вызвано военными действиями, природными катастрофами, террористическими актами, насилием, пытками, длительными и тяжелыми болезнями или смертью близких людей.

Во всех случаях психотравма является тяжелой и вызывает чувство беспомощности и ужаса.

Загрязненный воздух представляет опасность для определенных категорий людей.

Повышение концентрации вредных примесей в воздухе может быть опасно для больных бронхолегочными заболеваниями, для аллергиков.

При повышении концентрации в воздухе загрязняющих веществ возрастает частота госпитализации по поводу сердечно-сосудистых и пульмонологических заболеваний.

Лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями или факторами риска, диабетом и заболеваниями легких в периоды максимального загрязнения воздуха сокращали пребывание вне помещений.
 

Яд контролирует воспалительный процесс в суставах, который приводит к этому заболеванию. Пчелиный яд не только снимает боль при артрите, но и предотвращает его развитие. 

Пчелиный яд содержит молекулы, которые увеличивают концентрацию гормонов глюкокортикоидов, регулирующих воспаление.

Это природное лекарство снижает свертываемость крови, уменьшает количество холестерина, расширяет сосуды, увеличивает приток крови к больному органу, снимает боль, а также улучшает сон и аппетит.

В Нидерландах марихуана легализована, поэтому влияние легкого наркотика на психику детей - актуальная проблема в этой стране.

Оказалось, что есть связь между курением марихуаны в возрасте 17 лет и повышенным риском возникновения депрессии во взрослом возрасте. В среднем риск увеличивается на 50%.

Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т.д.) и двигательной заторможенностью.

При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. Специалисты обеспокоены, что дети и подростки часто прибегают к курению легкого наркотика, что впоследствии может привести к вышеуказанному психическому расстройству.

На данном этапе специалисты не выяснили точные причины такой взаимосвязи. Однако они напоминают, что развивающийся мозг молодых людей может быть легко поврежден как алкоголем, так и легкими наркотиками.
 
 

Многие женщины, которые в зрелом возрасте начинают ощущать потребность в однополой любви, не дают ей выхода, так как сталкиваются с жесткими социальными нормами и предписаниями. Это относится к тем дамам, которые долгое время состояли в гетеросексуальных отношениях и имеют детей.

Опросив около 200 пар состоящих в браке лесбиянок, Моран пришла к выводу, что большинство из них впервые испытали сексуальное влечение к представительнице своего пола после 30 лет.

Профессор объясняет этот факт тем, что, по всей видимости, в более раннем возрасте подобные фантазии были отогнаны и вытеснены сознанием. С возрастом же дамы, наконец, смогли осознать свои истинные чувства и примириться с ними.

По заключению Кристэн Моран, практически любая гетеросексуально ориентированная женщина может совершить полный переход на уровень сингулярной лесбиянки.
 

Пейте вишневый сок и вы будете хорошо спать ночью. Пара стаканов вишневого сока на протяжении дня – и человек будет спать ночью как младенец.

Считается, если человек несколько дней подряд не мог заснуть через 15-20 минут после того, как лег в постель, то проблемы с нарушением сна у него уже начались.

Люди пытались бороться с бессонницей на протяжении многих веков, используя различные методы – от пересчитывания баранов до теплого молока с медом на ночь.

Снотворный эффект вишневого сока обусловлен высоким содержанием в нем мелатонина, вещества которое вырабатывается в незначительных количествах и человеческим организмом. Мелатонин регулирует работу наших внутренних часов – циркадных ритмов.
 

Специалист по йоге, мастер по йоге и йога-терапевт добавлены в группу “Альтернативная и дополнительная медицина”. Йога в Латвии признана методом профилактики и лечения заболеваний.

Мастера по йоге смогут работать во всех странах Евросоюза, ведь указанный классификатор является международным. 

Йога способна избавить человека от первопричины заболевания. Академическая медицина лишь ослабляет симптомы болезни, однако глубоко их не излечивает.
 

Большие дозы кофеина способны увеличивать мышечную силу и выносливость человека. Употребление кофе может позволить повысить производительность на 6%.

Данные выводы могут оказаться крайне важными в спорте. Кофеин в настоящее время не является запрещенным препаратом. Кофеин стимулирует центральную нервную систему. 

Максимально достижимая концентрация кофеина в организме - 70 микромолей, а концентрация 20-50 микромолей - вообще “не является чем-то необычным” для любителей кофе.

Особое внимание уделили исследованию трех основных факторов: образ жизни человека, наличие у него вредных привычек, качество пищи и экологическая обстановка, в которой он обитает.

Соблюдение этих правил позволяет людям жить в среднем до 85 лет. Превышение этого порога и продолжительность жизни свыше 100 лет однозначно указывают на наличие у человека генетической предрасположенности к долголетию.

Современный рецепт долголетия: больше секса, овощей и фруктов, посещений церкви и физических нагрузок. Меньше телевизора, стрессов и обид, алкоголя и курения.
 

Aмериканские ученые доказали, что наличие у человека комбинации из 150 определенных вариантов генов позволяет утверждать, что ее обладатель будет долгожителем и перешагнет рубеж в 100 лет.

Эти генетические вариации имеют отношение к самым разным функциям организма - от регулирования уровня гормонов и регуляции работы нервных клеток, до прочности скелета и устойчивости к стрессам.

Выявленные гены помогают их обладателям максимально задержать проявление так называемых старческих болезней - повышенного кровяного давления, слабоумия и других.