Будь всегда здоров

Отдых на индийском курорте Гоа получился для туристки из России и ее девятилетней дочери вовсе не таким замечательным. Мужчина надругался над ее дочкой, купавшейся в море, засунув ей палец в промежность.

Сама мать в это время загорала на пляже, а вмешаться не успела, потому что ее отвлек другой отдыхающий. Полиция не исключает, что этот человек был не случайным собеседником, а сообщником педофила, имя которого уже известно.

Медицинская экспертиза подтвердила факт изнасилования, после чего было возбуждено уголовное дело. В полиции полагают, что насильник скрывается недалеко от курорта. Как максимум, в радиусе трех километров.

 В декабре прошлого года в одной из гостиниц Гоа была изнасилована 25-летняя гражданка России, работавшая в этом отеле менеджером. Подозреваемого - 34-летнего индийского предпринимателя - задержали лишь через месяц.

Две россиянки пожаловались полицейским на водителя такси и его приятелей, пытавшихся их изнасиловать. Девушкам пришлось прятаться в лесу несколько часов. А смерть девушки из России, тело которой весной 2009 г. было найдено на железнодорожных путях, не расследована до сих пор.

Более половины медсестер подергаются нападениям в ходе лечения пациентов, более 90 процентов из них становятся объектами словесных оскорблений, отмечается в новом исследовании. При этом большинство медсестер официально не сообщают о произошедших инцидентах, поскольку считают, что насилие и надругательства являются частью их работы.

Три четверти кто занимается уходом за больными страдают от насилия на рабочем месте. Обычно становится известно лишь об одном из шести случаев нападения на медсестер. Исследовательская группа опрашивала преимущественно женщин-медсестер в возрасте 35-45 лет. 92 процента респондентов заявили, что они подвергались словесным оскорблениям, 69 процентов - физическим угрозам, а 52 процента подвергались физическому насилию.

2.354 случаев были доведены до сведения исследовательской группы. С подобным средний медицинский персонал сталкивается в среднем от двух до 46 раз в год. 25 процентов медсестер подвергаются насилию в среднем раз в неделю, 27 процентов - каждый месяц, а 25 процентов - каждые шесть месяцев. Остальным просто посчастливилось избежать насилия. 

Наиболее часто инциденты случаются в отделении неотложной помощи, где в прошлом году официально стало известно о 46 инцидентах, и в психиатрическом отделении (там за год было зафиксировано 40 нападений). 40 процентов сотрудников заявили, что они стали жертвами инцидентов с применением оружия, три процента из них сталкиваются с подобным каждую неделю.
 

Парам, пытающимся зачать ребенка, следует заниматься самым диким и необычным сексом, словно они только что познакомились, - это повысит их шансы.
 
Речь идет о так называемом сексе “для гурманов” - когда половой акт длится сравнительно долго и оба партнера достигают оргазма. По словам ученых, как пишет sex-news, за счет этого увеличивается количество и качество спермы, в то же время сокращения мышц у женщины в ключевой момент позволяют сперматозоидам добраться сперва до шейки матки, а затем и в саму матку.
 
“Пары, пытающиеся завести ребенка, часто жалуются на то, что секс становится своего рода обязанностью, механической и рутинной. Это как раз неправильно”, - говорит доктор Аллан Пэйси из Университета Шеффилда.
 
Результаты исследований обсуждались в телепередаче 4-го канала британского телевидения под названием “Великая гонка спермы”. Все приглашенные специалисты сошлись на том, что “чем лучше секс, тем выше шансы на зачатие”. В подтверждение своих слов они привели данные эксперимента датских ученых с животными: свиноматки, получавшие сексуальную стимуляцию от людей во время осеменения, беременели гораздо чаще.
 

Линия помощи британских больниц, диагностировав Саманте Миллард свиной грипп, прописала девушке препарат “Тамифлю”. Она последовала совету и уже через 72 часа находилась на аппарате искусственного дыхания. Девушке пришлось провести целый месяц в больнице и на сегодняшний день она ничего не видит.
 
Аллергическая реакция, которая привела к развитию синдрома Стивена Джонсона (острое токсико-аллергическое заболевание, сопровождающееся генерализованными высыпаниями на коже и слизистых оболочках), едва не убила девушку.
 
Спустя время оказалось, что Саманта не была больна свиным гриппом. Медики ошиблись дважды. На сегодняшний день специалисты утверждают, что на полное восстановление организма уйдет не меньше двух лет. Однако будет ли Саманта видеть - неизвестно. Мать девушки заявляет, что собирается обратиться к юристам.
 
“Когда нам сказали, что у нас свиной грипп, никто не предупреждал о таком. Правительство обязало всех принимать этот препарат, если обнаруживается подобный диагноз. А вот проверен ли препарат…”, - говорит мать девушки.
 
Представитель отдела здравоохранения Великобритании извинился перед матерью Саманты, однако подчеркнул, что подобные реакции на препарат очень редки. Извиняет ли “редкость” реакции халатность врачей - решать британцам. Что же касается Саманты - она теперь вынуждена повсюду носить темные очки, слушать телевизор и передвигаться в присутствии мамы.

Серьезное ожирение или излишняя худоба сокращают жизнь. Диета не всегда идет на пользу людям в пожилом возрасте. Сидячий образ жизни сокращает ее для всех категорий людей в этой возрастной группе.

Люди с высоким индексом массы тела, которых можно квалифицировать как “страдающих от излишнего веса”, оказались в группе не только с наименьшим риском смерти, но и наименьшим риском смерти от ряда конкретных болезней: рака, а также кардиологических и хронических респираторных заболеваний.

Процент смертных исходов в этой группе за 10 лет оказался ниже, чем у пожилых людей с нормальным” весом. В то же время для людей, страдавших значительным ожирением, вероятность умереть в течение этих 10 лет была выше.

Появились большие сомнения по поводу того, нужно ли рекомендовать полным пожилым людям пытаться сбрасывать вес, - руководитель исследования профессор Леон Фликер. “Наше исследование показывает, что люди, дожившие в добром здравии до 70 лет, имеют иной набор рисков, связанных с ожирением”, - говорит профессор Фликер. 

Сидячий, малоподвижный образ жизни, сокращает ее для всех возрастных групп, увеличивая риск смерти в исследуемый период в два раза для женщин и на четверть для мужчин. Индекс массы тела не совсем верно отражает процент жира в организме пожилого человека. Оптимальный вес для пожилых людей на самом деле выше общепринятой нормы. У пожилых людей недоедание может привести к серьезным проблемам.
 
 

В последние месяцы Медведев как заклинание повторяет слова о модернизации. Однако скептики утверждают, что его амбиции не имеют особого веса, поскольку реальная власть по-прежнему принадлежит предшественнику Медведева по кремлевскому кабинету премьер-министру Владимиру Путину.

“Российские лидеры должны сделать выбор: какой мы видим свою страну в будущhttp://www.eu-russiacentre.org/wp-content/uploads/2008/11/medvedevем, ради чего мы готовы трудиться, чтобы не упустить свой исторический шанс”, - говорится в докладе. Руководитель института Игорь Юргенс заявил репортерам о “большой надежде” на то, что Медведев как раз тот человек, который сумеет осуществить эти изменения.

Но о Путине он говорил более осторожно. Однажды Юргенс сказал о нем, что Путин рискует остаться у власти слишком долго, как советский руководитель Леонид Брежнев. “Роль Владимира Путина будет такой, какой он видит ее для себя”, - заявил Юргенс. “Это человек, занявший достойное место в истории России. Его популярность позволяет ему принимать любые решения. Мы рассчитываем на его здравый смысл”.

Между тем как в российской политике сегодня доминирует правящая партия “Единая Россия”, в докладе отмечается, что в стране должна быть многопартийная система, где нижняя палата парламента наполовину избирается по партийным спискам, а наполовину – на региональной основе.

Региональные губернаторы должны избираться прямым голосованием, как было при президенте Борисе Ельцине и до того, как Путин внес поправки в закон, после чего губернаторы стали назначаться президентом с последующим утверждением в региональных парламентах. Что касается внешней политики, то Россия должна стать членом реформированной организации НАТО.

Также необходимо проработать “перспективы ее полного членства в ЕС”.
Российская армия, все еще опирающаяся на молодых новобранцев, должна формироваться исключительно на добровольной основе, а ее численность должна составлять примерно полмиллиона человек. Газета “Ведомости” уже назвала эти предложения откатом в эпоху бывшего президента Бориса Ельцина, реформы которого при Путине были в значительной степени свернуты.

“Россия всегда находилась в постоянном турбулентном движении. Модернизация должна положить конец этому давлению и обеспечить стране стабильное, цивилизованное развитие”, - сказал видный социолог и один из авторов доклада Евгений Гонтмахер. Благодаря высоким ценам на нефть Россия при президенте Путине в 2000-2008 годах получила беспрецедентную для своей постсоветской истории политическую и экономическую стабильность.

Однако экономический кризис больно ударил по России, продемонстрировав ее неспособность диверсифицировать свою основанную на углеводородах экономику, а также вызвав серьезную обеспокоенность властей по поводу возможного всплеска волнений в обществе.

В конце прошлой недели тысячи людей вышли на демонстрацию в западной Калиниградской области России. Это был самый крупный протест с момента начала экономического кризиса, и некоторые участники демонстрации призывали к отставке Путина.

В недалеком будущем Россия становится процветающей многопартийной демократией, где средства массовой информации свободны от государственного контроля. Она входит в состав НАТО и подумывает о вступлении в Евросоюз. Это концепция, которую представил в среду созданный президентом Дмитрием Медведевым “мозговой центр”. В ней говорится о том пути, по которому должна пойти Россия в предстоящие годы.

Среди других радикальных предложений – превращение российской армии в добровольную силовую структуру сокращенного состава, восстановление выборов губернаторов регионов, а также резкое снижение участия государства в экономике. В этом докладе, подготовленном Институтом современного развития (ИНСОР), говорится, что Россия находится на развилке истории, и что ей необходимо сделать выбор: стать современной страной или утратить свой статус великой державы.

Доклад, озаглавленный “Россия 21 века: образ желаемого завтра”, ожидали с большим нетерпением, поскольку считалось, что в нем будет изложена мировоззренческая концепция близких к Медведеву сторонников модернизации. Медведев создал ИНСОР в 2008 году, когда пришел к власти. Это консультативный орган по вопросам экономической политики, который считается ключевым инструментом в реализации его обещания модернизировать экономическую и политическую систему России.

Американская газета The New York Times публикует новую статью Михаила Ходорковского под заголовком “Время и место для России”. Бывший владелец “ЮКОС” пишет, что Россия начала первое десятилетие XXI века “на оптимистической ноте”: финансовая система была спасена, сельское хозяйство и промышленность начали восстанавливаться, бизнес стал привлекательным для миллионов людей, государственные институты заработали, начали обретать реальные очертания и институты гражданского общества.

Однако сегодня, пишет Ходорковский, многие вспоминают те времена, когда суды в России вдруг почувствовали себя независимыми, парламент был местом, где сталкивались и искали компромисс социальные и бизнес-интересы, а граждане решили, что могут активно участвовать в формировании гражданского общества.

Сегодня Россия, отмечает Ходорковский, знаменита двумя основными “статьями экспорта”. Во-первых, это нефть и газ. Во-вторых, это коррупция. Жертвами экспортируемой Россией коррупции стали, по словам бывшего владельца “ЮКОС”, некоторые политики в Америке и Европе. В самой России, пишет он, объемы “доходов от коррупции” сопоставимы с размером государственного бюджета.

Михаил Ходорковский задается сакраментальным вопросом: “Куда идет Россия в XXI веке?” Экспорт сырья и коррупции, по его мнению, может быть долгоиграющим – до тех пор, пока на сырье и коррупцию есть спрос. Однако из-за этих “статей экспорта” Россия ежедневно теряет свои лучшие “активы”.

Это, в частности, качественное образование, экспертиза и навыки работы в области фундаментальной науки, достижения в сфере высоких технологий. Внутренний спрос на эти “активы” постепенно снижается. Россия, по словам Ходорковского, рискует превратиться в классическую страну «третьего мира». Кто-то, пишет бизнесмен, скажет, что Россия это заслужила, но при этом нельзя забывать, что амбиции и ядерный арсенал у России сохраняются.

Ходорковский отмечает, что для коррумпированной сырьевой экономики излишними расходами являются инвестиции в образование, здравоохранение и развитие инфраструктуры. Россия, по его словам, представляет собой страну, которая балансирует между авторитаризмом и административной дезорганизацией, тогда как недоразвитые демократические институты не способны сплотить вместе российские регионы – те из них, что выходят из-под контроля Москвы, неизбежно превратятся в зоны влияния Китая или экстремистских организаций.

Россия, пишет Ходорковский, должна сделать исторический выбор: сойти с ложного пути или двигаться дальше – к гибели страны. При этом опальный бизнесмен отмечает, что трансформировать Россию могут сами россияне и российские элиты, а вовсе не иностранцы.

Однако интеллектуальные, политические и бизнес-элиты Запада могут ответить на три важных вопроса: 1) Как коррумпированная сырьевая Россия влияет на нынешний Запад? 2) В чем будет заключаться вызов и опасность для Запада, если нынешняя Россия распадется на псевдогосударственные образования, лишь номинально контролируемые из Центра? 3) Можно ли назвать ответственным поведение западной элиты по отношению к России?

Нервозное состояние по причине ожидания дурных вестей или их предчувствия, либо от неопределенности; одиночество, тоска, безделье; пассивное ожидание положительных эмоций (лучшей жизни, разрешения проблем, нового знакомства, решения своего вопроса и т.п.); ограниченность или примитивность общения; ограниченность положительных эмоций; низкая самооценка; все деструктивные эмоции.

Эти состояния можно отнести к разряду “голода ума” и “голода действия”. Вместо того, чтобы действовать, вы пассивно ожидаете. Тогда что-то внутри вас начинает “движение”. Это внутренние процессы, которые часто интерпретируются, как требование к действиям.

Нестабильность, которую приносят подобные дискомфорты, временно ликвидируется принятием пищи. Еда как признак комфорта (состояние сытости успокаивает) может уменьшить дискомфорт в гостях. Совместное принятие пищи вообще сближает, не говоря уже о напитках. В такой ситуации стоит уделить большее внимание людям, нарядам, поведению, пофлиртовать и, только после этого что-нибудь съесть, если вам этого захочется.

Многие считают, что когда желудок пуст, то человек голоден. Но ведь люди без желудка также испытывают чувство голода. Решение о том, когда нужно поесть, принимает мозг, контролируя содержание глюкозы и жира в крови. Когда их содержание снижается, мозг посылает сигналы, которые информируют, что пора поесть. Желудок тоже посылает сигналы мозгу. Логично предположить, что их взаимодействие должно идеально регулировать потребление пищи.

Очень многие люди в условиях стресса совершенно теряют аппетит. Часто человек принимает решение НАЧАТЬ ХУДЕТЬ именно под воздействием стресса. Увидел себя со стороны, и стало страшно. Злость, чувство вины, направленные на себя, делают свое дело, и решение похудеть начинает воплощаться в жизнь.

На первых порах состояние стресса помогает справиться с чувством голода. При стрессе повышается активность адреналина и норадреналина. Эти гормоны действуют угнетающе на центр аппетита в головном мозге. Через какое-то время этот настрой пропадает, а соблазны остаются… Человек, как биопсихосоциальное существо нуждается в постоянном притоке энергий: на уровне питания (желудок), на уровне информации (мозг), на уровне эмоций (сердце).

Недостаток информации, эмоций, пищи мы ощущаем как голод, но не всегда дифференцируем, какой именно.
Информационный и эмоциональный дефицит энергии может восприниматься как голод желудочный и частично притупляться за счет его удовлетворения. Естественно, что удовлетворение желудочного голода является самым легкодоступным действием.

Желудочного голода может и не быть, но голод в значении “недостаток чего-то важного” присутствует обязательно. Очень часто это недостаток положительных эмоций или ощущения стабильности и комфорта, а также отсутствие интересного дела (на уровне информации).

Поскольку организм - существо биопсихосоциальное, он сигнализирует о своем голоде на всех этих уровнях сразу. В силу комплекса физиологических и психических процессов, желудок мы ощущаем в первую очередь, скорее всего, потому, что мы привыкли его слушать. Первый импульс – это дать желудку требуемое. Полученное ощущение сытости и удовольствия только утверждает нас в правильности выбора, хотя на самом деле, потребности общения только успешно приглушены